أصابع الطاقة

المكونات
• 1 علبة حليب محلى و مكثف خالي من الدسم
• 2/1 كوب زبدة الفول السوداني
• 2 كوب شوفان
• 1 كوب رشيم القمح (ويت جرم)
• 2/1 كوب زبيب
• 2/1 كوب لوز مقطع طوليا (سلفرز)
• 2/1 كوب توت بري مجفف (كرانبيري)
• 4/1 كوب جوز الهند الرطب

طريقة التحضير
1. يغلى الحليب على النار و يخلط مع جميع المكونات.
2. يفرد على صينية و يبرد و يقطع إلى ألواح.

الكمية تكفي: 8
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 10 دقائق